апреля17

Витамины — вещества, без тот или другой организм человека жить не может. Даже нехватка 1-го какого-нибудь витамина чревата иногда у малышей суровыми болезнями. Недочет витамина: С — способен вызвать цингу, кровоточивость десен, гингивит, анемию. Ребенок, не зарабатывающий в достаточном числе аскорбиновой кислоты, вял, живо утомляется. Время от времени температурит без видимой предпосылки. Витамином С богаты: шиповник, ягоды (клюква, темная смородина), овощные культуры. В1 — влияет на службе центральной сердитой порядка, проявляется в облике мышечной беспомощности, судорог, утраты аппетита, нередких запоров, аритмии, нередком срыгивании и рвотах. В томных ситуациях авитаминоза очень изредка, но все-таки приключаются параличи. Витамином В1 богаты: молоко, яичка, злаковые, темный хлеб, бобовые. В2 — приводит к анемии. Из-за нехватки его образуются трещины в уголках рта, заеды, красноватая кайма вокруг губ, алеет язык. Витамином В2 богаты: печень, почки, желток, дрожжи, сыр, творог, горох. В3 — вызывает повреждение кожи, замедление корпоративного роста малыша, апорексию, раздражительность, анемию. Витамином ВЗ богаты: молоко, печень, почки, желток, горох, мясо. В5 либо РР — приключаются конфигурации в полости рта (трещины языка, черно-карий наскок), анорексия, трудности со стулом (водянистый пенящийся). Витамином В5 богаты: злаковые, бобовые, разные отруби. В6 — у новорожденных могут происходить судороги, у наиболее старших любит и шелушится шкура. Малыши раздражительны, возбудимы и в то же пора анемичны и вялы. Витамином В6 богаты: мясо, рыба, дрожжи, яичный желток, боб овые, злаковые. В12 — приводит к анемии, атрофическому гастриту, поражению спинного мозга. Витамином В12 богаты: мясо, рыба, печень, почки, сыр. Р — боли в ногах, слабость, вялость, утомляемость, кожные кровоизлияния. Витамином Р богаты: чай, шиповник, лимонные и апельсиновые корки, орешки, шпинат. В15 — мастерит малышей чувствительными к фотосенсибилизации, у их нередко возникают высыпания на шкуре (крапивница). Витамином В15 богаты: печень, пивные дрожжи, рис, семечки растений, абрикосовые косточки. В9 — может спровоцировать глоссит, анемию, задержку физического развития, поносы. Витамином В9 богаты: зеленоватые листья овощей, петрушка, укроп, бобовые, свекла, печень, яичка, сыр. А — проявляется сухостью кожи, гнойничковыми высыпаниями, густыми ОРВИ, пневмониями, отитами, развивается светобоязнь, они неудовлетворительно добавляют в весе. Витамином А богаты: яичка, печень, сливочное масло, молоко, морковь, шиповник, помидоры, малина, облепиха. Е — вызывает анемию, мышечную слабость, гипотрофию. Витамином Е богаты: куриное яичко, печень, мясо, горох, трес ка. D — приводит к рахиту. Витамином D богаты: рыба, мясо, сливочное масло, яичка. К — останавливается предпосылкой пищеварительных кровотечений, микрогематурий, поражений кожи и слизистых оболочек. Витамином К богаты: печень, яичка, горох, шпинат, помидоры. Профилактика гиповитаминозов сводится к организации правильного кормления малышей. Потребность малыша в витаминах возрастает при инфекционных заболеваниях, гастроэн терологической патологии, хворях печени, почек, органов дыхания, при направлении лекарств, сульфаниламидов и др. Рубрики: Вопросцы к педиатру